Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]





Створити нову тему Відповісти  [ 34 повідомлень ] 
  Версія для друку

Спорт дома... Реально?
Автор Повідомлення
 Тема повідомлення: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 18 березня 2020, 21:45 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка
Аватар користувача


Автор теми


Стать:
Вік: 41
Знак зодіаку: Риби
 (
31 січня 2019, 22:03)
Повідомлення: 19
Подяки: 0

Реально ли заниматься спортом дома? Есть опыт ;) ? Со всеми этими карантинами очень актуально
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 19 березня 2020, 20:47 
Офлайн
Адмінша
Адмінша
Аватар користувача



Стать:
Вік: 41
Знак зодіаку: Водолій
 (
11 листопада 2008, 17:35)
Повідомлення: 63515
Звідки: Київ
Ім’я: Наташа
Настрій:
Подяки: 209

Я себе столько видосиков спортивных накачала - хоть обзанимайся спортом. :-D
Можно прыгать перед экраном с утра и до ночи.
Мої нагороди
Medals: 14
Как молоды мы были (1) Страна мультфильмов 1 место (1) Детектив форума (1) Лучший праздничный комплект (1) Литературный конкурс (1) Арт-дизайнер (1) Самому скромному админу (1) Участник форумовок (1) Топикастер форума (1)
Скорая помощь форума (1) Умница форума (1) С любовью от друзей (1) Кулинарная фея (1) Да здравствует Трынделка! (1)


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 WWW Профіль  ICQ  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 19 березня 2020, 20:48 
Офлайн
Добрый модератор
Добрый модератор
Аватар користувача



 (
09 грудня 2010, 11:04)
Повідомлення: 49393
Звідки: Я пришла к вам из сказки... Выгнали!..
Настрій:
Skype: irean_
Подяки: 120

Bukovka
І як :twisted: займаєшся?

Линия
Зображення
Скрытый текст:
[hide] Зображення [/hide]
Зображення
СЛАВА УКРАЇНІ! ГЕРОЯМ СЛАВА!
Зображення
Мої нагороди
Medals: 9
Детектив форума (1) Победа в киновикторине (1) Литературный конкурс (1) Пора АББРЕВИАТУР (1) Опытный модератор (1) Участник форумовок (1) Модератор года (1) Загадка форума (1) Да здравствует Трынделка! (1)


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  ICQ E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 19 березня 2020, 20:54 
Офлайн
Адмінша
Адмінша
Аватар користувача



Стать:
Вік: 41
Знак зодіаку: Водолій
 (
11 листопада 2008, 17:35)
Повідомлення: 63515
Звідки: Київ
Ім’я: Наташа
Настрій:
Подяки: 209

Ирен
:da:

Але зупинилася на відео для нємощних пенсіонерів. Як раз хвили на 5. :xa_xa: І не втомлюєшся, і позаймався. :dance:
Мої нагороди
Medals: 14
Как молоды мы были (1) Страна мультфильмов 1 место (1) Детектив форума (1) Лучший праздничный комплект (1) Литературный конкурс (1) Арт-дизайнер (1) Самому скромному админу (1) Участник форумовок (1) Топикастер форума (1)
Скорая помощь форума (1) Умница форума (1) С любовью от друзей (1) Кулинарная фея (1) Да здравствует Трынделка! (1)


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 WWW Профіль  ICQ  
  
Над цим повідомленням довго і гучно сміялись:
сміх Viktoriy Maj
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 26 березня 2020, 23:12 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка
Аватар користувача


Автор теми


Стать:
Вік: 41
Знак зодіаку: Риби
 (
31 січня 2019, 22:03)
Повідомлення: 19
Подяки: 0

А я скачала приложение на телефон и занимаюсь каждый день, ну как каждый, уже третий день подряд. Не знаю надолго ли хватит меня :-D
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 30 березня 2020, 19:39 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка



Стать:
 (
27 червня 2019, 22:26)
Повідомлення: 25
Ім’я: Филомена
Подяки: 0

Не, я велик наконец на виолити по дешевке приобрела, пытаюсь научится кататься, благо загородный дом и есть двор, в парке точно постеснялась бы тренироваться)))
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 30 березня 2020, 22:31 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка



Стать:
Вік: 44
Знак зодіаку: Риби
 (
30 березня 2020, 22:30)
Повідомлення: 8
Звідки: Київ
Ім’я: Vikturiy
Подяки: 0

ArinanirA написав:
Реально ли заниматься спортом дома? Есть опыт ;) ? Со всеми этими карантинами очень актуально


Так :vkusno:
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 31 березня 2020, 08:37 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка



Стать:
Вік: 44
Знак зодіаку: Риби
 (
30 березня 2020, 22:30)
Повідомлення: 8
Звідки: Київ
Ім’я: Vikturiy
Подяки: 0

Якщо є хороша книга по йозі або по інших фізичних вправах то все реально :ah: у мене є класна книжка по йозі. Прікол в тому що коли ти читаєш книгу то тобі і хочеться щось поробити. А коли ти читаєш з інтернету то хочеться далі лежати і нічого не робити
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 31 березня 2020, 10:03 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка



Стать:
Вік: 44
Знак зодіаку: Риби
 (
30 березня 2020, 22:30)
Повідомлення: 8
Звідки: Київ
Ім’я: Vikturiy
Подяки: 0

:xa_xa:
Bukovka написав:
Ирен
:da:

Але зупинилася на відео для нємощних пенсіонерів. Як раз хвили на 5. :xa_xa: І не втомлюєшся, і позаймався. :dance:


:xa_xa: красотка
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 02 квітня 2020, 17:35 
Офлайн
Адмінша
Адмінша
Аватар користувача



Стать:
Вік: 41
Знак зодіаку: Водолій
 (
11 листопада 2008, 17:35)
Повідомлення: 63515
Звідки: Київ
Ім’я: Наташа
Настрій:
Подяки: 209

красотка

:da: :mirror:
Після місяця занять вже є певний прогрес - вже не чутно хрусту на всю квартиру під час кожного наклону :*D ноги тремтять вже не так інтесивно після занять.
Мої нагороди
Medals: 14
Как молоды мы были (1) Страна мультфильмов 1 место (1) Детектив форума (1) Лучший праздничный комплект (1) Литературный конкурс (1) Арт-дизайнер (1) Самому скромному админу (1) Участник форумовок (1) Топикастер форума (1)
Скорая помощь форума (1) Умница форума (1) С любовью от друзей (1) Кулинарная фея (1) Да здравствует Трынделка! (1)


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 WWW Профіль  ICQ  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 03 квітня 2020, 13:25 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка
Аватар користувача



Стать:
Вік: 25
 (
03 квітня 2020, 11:18)
Повідомлення: 7
Звідки: Львів
Ім’я: Христина
Подяки: 0

Раніше я рідко вдома занімалась, але з цим карантином зрозуміла, що скоро можу набрати лишню вагу. Відкрила ютуб а там таке різноманіття, що можна тільки цілий день вправи підбирати. Вже другий тиждень занімаюсь фітнесом вдома. Можливо хтось знає кілька корисних фішок для тренуваннь вдома, яких немає в і-неті?
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль   
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 03 квітня 2020, 13:30 
Офлайн
Адмінша
Адмінша
Аватар користувача



Стать:
Вік: 41
Знак зодіаку: Водолій
 (
11 листопада 2008, 17:35)
Повідомлення: 63515
Звідки: Київ
Ім’я: Наташа
Настрій:
Подяки: 209

Відкрила ютуб а там таке різноманіття, що можна тільки цілий день вправи підбирати

Та з цим інтернетом не знаєш, за що хапатися: чи за вправи, чи за вивчення японської, чи на кухню бігти - готувати кесідалью. :xa_xa:

Фішок я не знаю. Підібрала для себе неважкі вправи по силах, щоб не кинути через тиждень. І так як почав турбувати поперек :ded: , то знайшла і відібрала для себе декілька теж неважких вправ для спини. Мабуть тому, нарешті, займаюсь вже більше місяця. :-D
Мої нагороди
Medals: 14
Как молоды мы были (1) Страна мультфильмов 1 место (1) Детектив форума (1) Лучший праздничный комплект (1) Литературный конкурс (1) Арт-дизайнер (1) Самому скромному админу (1) Участник форумовок (1) Топикастер форума (1)
Скорая помощь форума (1) Умница форума (1) С любовью от друзей (1) Кулинарная фея (1) Да здравствует Трынделка! (1)


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 WWW Профіль  ICQ  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 03 квітня 2020, 14:18 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка
Аватар користувача



Стать:
Вік: 25
 (
03 квітня 2020, 11:18)
Повідомлення: 7
Звідки: Львів
Ім’я: Христина
Подяки: 0

Bukovka Зараз такий період що на все можна знайти час) Я теж знайшла не складні вправи для початку, і замітила що збільшила кількість повторів в три рази, тай тепер думаю чи вправи поміняти на більш складніші, чи добавити якийсь інвентар.
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль   
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 03 квітня 2020, 15:24 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка



Стать:
 (
27 червня 2019, 22:26)
Повідомлення: 25
Ім’я: Филомена
Подяки: 0

тепер думаю чи вправи поміняти на більш складніші, чи добавити якийсь інвентар.

Фітбол непогана штука і додаток на мобільний є з непоганими вправами Swiss Ball називається, займаюся по ньому
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль  E-mail  
  
Re: Спорт дома... Реально?
 Тема повідомлення: Re: Спорт дома... Реально?
 ПовідомленняДодано: 03 квітня 2020, 16:30 
Офлайн
Начинающая трынделка
Начинающая трынделка
Аватар користувача



Стать:
Вік: 24
 (
03 квітня 2020, 11:54)
Повідомлення: 8
Звідки: Львів
Ім’я: Вікторія
Подяки: 0

ArinanirA
Спорт дома - це більше ніж реально, а ще при теперішних обставинах, головне не відноситись до цього легковажно. Це такі самі тренування як у фітнес центрі. Якщо раніше досвіду не було, краще проконсультуватись з тренером.

Линия
Фітнес-резинки для домашних тренировок. http://fitness.netshop.pp.ua/
Мої нагороди


Вверх  На главную  К быстрому ответу
 Профіль   
  
Відображати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Відповісти  [ 34 повідомлень ] 

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]



  Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете додавати файли у цьому форумі

Знайти:
Вперед:  
cron
Style created by phpBB3 skins, Changed by Bukovka
Powered by phpBB, © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group,
Вы можете бесплатно создать форум PHPBB2 на MyBB2.ru, Также возможно создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.ru
Український переклад © 2005-2007 Українська підтримка phpBB
;